腰痛～前屈して痛い人必見！～ | 接骨院を長岡市で経営し肩こりや腰痛に悩む方々へセルフワークなどの記事をお届け

腰痛～前屈して痛い人必見！～

今回のテーマは腰痛。そのなかでも前屈

つまりは、床のものを取るとき痛い。畑で草取りしていると痛い。などの時に痛い人向けの内容となっております。

すでにこの記事を読んでいられる方は、腰痛でお困りの方かと思います。

前屈動作で腰痛がある人は、

①太ももの裏に原因がある

②骨盤が後傾の動きをする

③腰椎の後湾動きに原因がある

多くにこの３つに原因がある場合があります。

①と②は同じと言えば同じですが...

①の場合、太ももの裏のハムストリングスという筋肉が硬くなっているので、伸ばしてあげる必要があります。中途半端に施術しても中途半端にしか改善しないので、当院では１度効果を実感して頂いた後に、きつめの施術を行うことで大幅に改善し、より効果を実感して頂けます。

②の場合、①の施術に加えて、骨盤後傾の悪い動きに対してアプローチしてあげる必要があります。これは患者さん自身で改善は難しいです。普段の使い方が良くないので、いくら自分で良いように動かそうとしても悪い動き方しかできないので、時間をかけて良くする必要があります。

椅子の背もたれにおっかかる人。ソファに良く座る人。車のシートを後ろに倒している人。なんかはだいたいこのタイプです。

③の場合、当院ではエレサスと言う治療機器で施術を行います。

これ評判いいので、前屈して痛い人は受けた方がいいと思います。

前屈動作で腰痛が治らない方、どこに行こうか迷っている方は、いいだ接骨院へ！

遠くて来れない方は、とりあえず、近くの接骨院に行きましょう！

新潟県　長岡市　上除町西１－４１４

0258-77-6451

LINE：@791mppdq