指がカクカクする。特に朝。 | 接骨院を長岡市で経営し肩こりや腰痛に悩む方々へセルフワークなどの記事をお届け

指がカクカクする。特に朝。

リウマチ、ばね指、CM関節症、インターネットで調べているとこういったワードに引っかかってくることが多いと思います。ばね指と勘違いする人が９０%くらいいますが、臨床経験からするとCM関節症である可能性が一番高いです。

カクカク引っかかっていいるから、ばね指と勘違いする人すごく多いです。

ばね指は簡単に言うと、腱硝というトンネルがあり、そこを筋肉の端を腱といいますが、この腱がトンネルを通過するときにスムーズに通過しない、動かないのがばね指です。車でいえば交通渋滞で車の長江れがスムーズでないという感じです。

CM関節症によるものは、使い方が悪いことなどにより、指が捻じれたり、変形することで指を動かしたときに引っかかりが出るものです。これを車で言えば道路の状態が悪く、隆起していたり、地面が割れていたりして、スムーズに進行できない状態ですね。

カクカクする人はまず、正常な指の動き方が出来ていません。物を握るときに、IP関節という爪の下の関節が動いていません。悪い年月が長い人は、変形して動かないことも多々あります。

それと、しっかりとグーチョキパーのパーができない。もしくは、できていない。

施術はしますが、より早く改善できるように自分自身でこれらをできるように宿題を与えて遂行してもらい餡巣。頭で考えて意識して日常を過ごしてもらいます。

朝に限らず、指がカクカクする人は、CM関節症「も」疑ってみてください。

きっと、良い結果が訪れると思います。